進入夏季，多喝這7款綠豆漿，清熱解毒、消暑利水，現在喝正當時！

5. 綠豆南瓜漿（健脾又養顏）

食材配比：20g綠豆 | 180g老南瓜 | 10g大米 | 10g冰糖 | 500-600ml水

南瓜是夏天的黃金寶藏，健脾胃、助消化、還美容！這款綠豆南瓜漿，喝一口就像吃到了「夏天的甜點」，濃濃的南瓜香氣，孩子也愛喝！

做法：南瓜切塊蒸熟，綠豆和大米浸泡後，一起加水打漿，最後加冰糖調味。

貼士： 👉 南瓜用蒸的，比煮的更香糯

👉 特別適合腸胃虛弱的人群

👉 冷藏後口感更像南瓜奶昔，超贊！

👉 早上或午後當甜品都OK~