高血壓也能吃雞蛋,每天吃還可以降三高?提醒:這些做法才有效果

2023-07-25     開心果     反饋
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一旦過量食用的話,雞蛋中的營養物質就會導致人體攝入營養過剩,從而加劇身體的負擔。因此,在吃雞蛋時一定要注意控制食用量,每周吃3~6個雞蛋是比較合理的。

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