夏天,這3種青菜是「催屎之王」,要常吃,便便超順暢,腸道通順了 ,身體更健康!

2025-07-03     開心果     反饋
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秋葵煎蝦滑

秋葵里黏黏的汁液其實是「天然果膠」,能夠潤滑腸道,幫助軟化糞便,從而輕鬆解決便秘問題。

秋葵還富含維生素C和抗氧化物質,有助於增強免疫力。外脆里嫩的秋葵,咬開是彈牙的蝦滑,吃完一口秋葵,就像給腸道喝了一杯「潤腸水」,清爽又舒適!
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