想著營養足、易消化、好吸收，那就煲這款湯，健脾祛濕，顏值又高

食材:苦瓜、排骨、黃豆、蚝鼓;

做法:

1.黃豆提前浸泡三小時以上;

2.排骨焯水;

3.所有食材倒入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開轉至中小火煲1小時，出鍋前加適量鹽調味！

現在的天氣真的是熱得不行，身為廣東人的我，最愛的敗火湯趕緊煲起，一碗下肚真的好，怕上火，臉愛出油、愛長豆的可以試試，體寒的避雷哈!!