後悔沒早發現!這4道蒸菜好吃還能瘦,天天吃都不膩越吃小腹越平

2025-06-26     開心果     反饋
5/5
食材:鱸魚

做法:

鱸魚處理乾淨,在魚的背面、魚脊骨兩邊各劃一刀,貼著骨頭也各劃一刀。

放薑片蔥段和一勺白醋,加入沒過魚的清水腌制10分鐘。

蔥姜辣椒切絲,放清水裡浸泡備用,盤裡擺上腌制好的鱸魚,盤底和魚背上各鋪些薑片,在魚上面均勻撒一點點鹽。

水開後上鍋大火蒸八分鐘燜兩分鐘,倒掉盤裡面的水和薑片,放入蔥姜辣椒絲,潑上熱油,倒入蒸魚豉油即可。
開心果 • 21K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 15K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 900次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 720次觀看
開心果 • 880次觀看
開心果 • 5K次觀看
開心果 • 35K次觀看
開心果 • 830次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 970次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 10K次觀看
開心果 • 970次觀看
開心果 • 12K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 15K次觀看
開心果 • 2K次觀看