濕氣重肚子大，4杯山楂水配方，酸甜又解膩，身體更輕鬆

【食材】

茯苓15g、炒薏米10g、山楂干5g 蘋果1個｜清水600ml

【做法】

1. 蘋果帶皮切塊（營養加倍），薏米茯苓沖洗乾淨

2. 所有食材入鍋，大火煮沸後轉中小火

3. 慢煮30分鐘至蘋果軟爛，湯色橙黃即可

【🍀溫馨小提示】

建議午飯後飲用，避免空腹刺激，煮完食材可重複加水再煮1次體質濕熱者（口苦長痘）加5g荷葉更佳