醫學界震驚發現：新冠後罕見癌症激增！全球多人同時患多種癌症...……

如果你發現自己感冒一拖就是十天半個月，或是一進秋冬就連著打噴嚏，那就是免疫系統在「發牢騷」了。多吃蔬果、保持作息規律、適當運動，不僅能提高抵抗力，也能讓你在面對流感或其他病毒時少點焦慮，多點底氣。

最後，再強調一個很多人容易忽略的軟技能——保持信息敏感度。不是讓你天天盯著新聞焦慮，而是建議你隨時留意一些權威機構（比如疾控中心、世界衛生組織）發布的最新疫情動態。如果某地突然出現了新變種毒株，或者出現呼吸道疾病高發期，提前了解。