晨起第一口水喝啥,決定你生啥病、活多久!3種水千萬別空腹喝,否則肝腎傷透、胃遭殃

2025-03-17     開心果     反饋
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看到這,估計大家心裡都有個疑問——

晨起第一杯養生水是……

答案就是:白開水。 中國營養學會推薦,白開水是最符合人體需要的飲用水。 白開水煮沸後,水質和水硬度得到改善,保存適量礦物質,是最經濟的健康飲品。
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