「8小時睡眠論」是錯的?65歲以後,最長壽睡眠時間是多少?

2025-03-02     洪翠蝶     反饋
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久而久之,8小時時間很快就深入到社會中,並且根深蒂固成為人們思想中的一種觀念。

這也是為什麼如今社會上流行8小時工作制和8小時睡眠論的原因。
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