加快女性衰老的原因:熬夜僅第5,排第1的,很多女性都有,卻沒察覺

2025-02-24     花伊風     反饋
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肌肉流失30歲以後,如果不運動,每10年會丟失8%的肌肉量。

肌肉減少會讓身體線條松垮,人看起來更顯老。

中醫視角:女性衰老的「根源」

中醫認為,女性的衰老與「腎氣、氣血、脾胃」密切相關。

腎氣不足腎為「先天之本」,主生長與衰老。

腎氣充足,女性容顏紅潤;腎氣衰退,則面色暗淡、皮膚鬆弛。
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