心臟決定壽命❗️建議中老年:別太省錢,多吃這4樣,越吃心臟越強

2025-02-14     劉奇奇     反饋
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3、把調好的肉餡塞入苦瓜段中,用勺子壓緊實,放入盤中。蒸鍋加水燒開,放入苦瓜段蒸10分鐘。把盤子的湯汁倒入鍋中,加生抽、蚝油、澱粉勾芡,湯汁濃郁後澆在苦瓜釀肉上即可,撒上小米椒圈和蔥花。
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