雞蛋吃多了,會引起腦梗塞?醫生告誡:60歲以後,要少碰這種食物!

2025-01-29     喬峰傳     反饋
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除了雞蛋,老年人還需要特別注意另一種食物,那就是肥肉。

肥肉雖然香氣撲鼻,味道鮮美,但對60歲以上的老年人來說,絕對是一種不友好的存在。

肥肉中的脂肪含量極高,特別是飽和脂肪酸。

肥肉中的飽和脂肪酸會增加血液中的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平。

這種被稱為「壞膽固醇」的物質,容易在血管壁上沉積,形成動脈粥樣硬化斑塊。
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